दोस्तों आज हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं कैसे छोड़े बुरी आदतें | Bad Habits In Hindi इसका उद्देश्य है की हम सभी में कोई न कोई बुरी आदत होती हैं , जिसे हम छोड़ना भी चाहते हैं पर छोड़ नहीं पाते तो चलिए जानते हैं दूसरों के experience से ऐसी ही बुरी आदतों Bad Habits के बारे में और उन्हें कैसे बदला जा सकता है .
5 Bad habits in Hindi and Quit bad habits in 21 days
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procrastination ( काम को टालना )
वर्षा
Educator Mumbai
वर्षा की Bad Habit थी की वो हर काम को करने में late हो जाती थी | वह अपनी इस Bad Habit से परेशां भी बहुत थी | फिर दिसंबर 2015 में वर्षा ने decide किया की वह अपनी इस आदत को छोड़ देगी और april 2016 तक वर्षा ने अपनी इस आदत पर विजय प्राप्त कर ली और और वर्षा जयदतर काम समय से पहले ही पुरे कर लेती है |
तो जानते हैं वर्षा से की उन्होंने अपनी इस Bad Habit को कैसे सुधारा – वर्षा का कहना है की उन्होंने इसके लिए हर week का time table बनाया | और हर काम time table के अनुसार करने की कोशिश की | और time table सिर्फ 1 week के लिए शुरुआत के 2 week तो time table के अनुसार काम नहीं हो पाया पर धीरे धीरे 2 month बाद बहुत सूधार हुआ और april 2016 तक आते आते में समय से पहले ही अपने काम ख़त्म कर लेती थी |
How to Break bad Habits
2. Online Game खेलना
मेलिसा पिंटू
Executive project manager
मेलिसा बताती हैं की उन्हें online game खेलने की इतनी लत लग गयी थी की रात को 3 बजे उठकर game खेलने लगती थी
आगे मेलिसा बताती है मेरे आँखों के चारो तरफ काळा घेरे हो गए थे | पर मुझसे अपनी Bad Habit नहीं छूट रही थी |
फिर आखिर उन्होंने कैसे अपनी इस आदत को change किया इस पर मेलिसा ने बताया की मैंने अपना फेसबुक अकाउंट ही दलित कर दिया जिससे वो गेम खेला जाता था | और फ्री टाइम में बुक पढ़ना शुरू कर दिया जिससे मेरी ख़राब आदत जल्दी ही छूट गयी |
3. Time Manage न कर पाना
राधिका
कम्यूनिकेटर कंसलटेंट मुंबई
राधिका बताती हैं की अपने करियर के शुरू के ३ साल तक में अपने काम में इतना डूब जाती थी की मुझे और कुछ करने का टाइम ही नहीं मिलता था | पर ३ साल पुरे होते होते में समझ गयी की ऐसे काम नहीं चलेगा फिर मैंने अपने interest की चीज़े जैसे Dance , Natural Make Tips अदि के लिए भी Time निकलना Start कर दिया | जिसके लिए मैंने अपने Mobil , Laptop , आदि पर Note लगा लिया | जिससे मुझे बार बार याद आता रहे और में अपने interest की चीज़ो को भी time दे सकु |
4. Shopping ज़्यादा करना
योनिक घोष
Theater Actor
योनिक बताती हैं की मुझे Shopping का बहुत लत लग गयी थी | किसी में पास कुछ भी देख लेती , या कुछ ऑनलाइन ऑफर में दीखता तो तुरंत ही खरीद लेती | जिससे बिना ज़रूरत की भी कई चीज़े मेरे घर में रहती | अपनी इस आदत को छुड़ाने के लिए starting में मैंने ऑनलाइन shopping काना ही छोड़ दिया और किसी को भी blindly फॉलो करना भी |
में सिर्फ ज़रूरत की ही चीज़े लेती और जयदतर month starting में ही शॉपिंग करती |
5. Jealousy लोगो की तरक्की देखकर जलना
अंकिता
Software Engineer
अंकिता बताती है की मेने IT company 3 साल पहले ज्वाइन करी और में अपने Friend Circle में किसी का भी ज़्यदा package सुन लेती हु तो jealous फील करती अपनी इस Bad Habit को छुड़ाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए ?
दोस्तों अंकिता को कैसे अपनी इस आदत को दूर करना चाहिए? हमे Comment के माध्यम से बताये |
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As per my point Ankitaji ko dusro ki bato ko dhyan me nhi lena chaiye or kuch esa karna chiye jise unka bhi pakage bade. Unko sirf unke kam per dhyan dena chaiye. Hope this will helpful for ankitaji.
Thanks Krunal for replying …han yahi solution hai wrna to Ankita ki jalan aur badhti jayegi.